南部鉄器 薄型 ザ 鉄玉子 （手軽に鉄分補給）送料￥200(4個まで) 薄いので鍋の中で転がりにくい
価格：800円（税込、送料別)

女性のカラダは、
毎月の生理や、ホルモンバランスの乱れ等により…
鉄分が不足しがちですね。

月経時にふらふらと
いつも以上に色白さん・・・というより
青白さん、になってる方も多いですし。

特に、
マタニティクラスにて皆さんとお話しすると…

貧血の診断を受けて…
鉄剤を処方され、飲んでいらっしゃる方。
とっても多いのです〜！！！
（便の色が真っ黒になるのは、あるあるです。。。笑）

貧血時は、
と〜っても眠気が強かったり
と〜ってもカラダがだるかったり
そして、いつになく動悸や息切れしたり

そんな風に体調が乱れると
ちょっぴり不安になってしまうというもの。

でも、鉄分の不足はよくあることです。
皆さんも御存知の鉄分を含む食材を、
レバー・ひじき・ほうれん草など
沢山取り入れてあげると良い、
というのも、わかっちゃいるけれど・・・

でもね、鉄分を充分に摂るには
けっこうな量のほうれん草とらなくてはならなかったり
それに、鉄分目線でばかり食事を選ぶのも大変だったり・・・

そんな方には朗報です♪

実は・・・

鉄のお鍋を使うの、鉄分摂取には良いのです！

いやいや、朗報じゃないよって思ってる方！
鉄のお鍋って手入れが大変だし！って思ってる方！

これこそ、本当の朗報です♡

”鉄玉子”ってのが売ってるんです。
煮込んだり、沸かしたり、そんな時に
一緒に使うってだけの、簡単グッズ♪

これ、手軽だから、本当にオススメです。
私はよく、お湯わかす時に一緒に入れてます。
ゴハン炊く時に入れてるって生徒さんも居たな。

使い方はそれぞれ。
お手軽でオススメです〜！