Class

Mama Yoga class

ママヨガクラス【お子様連れOK】

産後のママを中心としたクラスですが、全ての女性が参加可能です。出産後の身体を引き締め、心身のコンディションを整えてあげましょう。お子さまと一緒にいらしてください。産後2ヶ月半くらいが、動きだしのベストタイミングです。ママと一緒であれば、中学生以下のお子さまは無料でご参加いただけます。

Personal/Group Yoga class

パーソナル・グループヨガ

ご近所の方々やママ仲間など、数名で集まってヨガクラスの開催をご希望のお客様、またはパーソナルでコンディショニングをご希望のお客様に対して、プライベートレッスンを行います。いずれも日程と開催場所を打ち合わせのうえ、お伺いいたします。詳細はお問い合わせ下さい。

Aozora Yoga

青空ヨガ

青々とした芝生の上、波の音が聞こえるビーチ、鳥のさえずりが聴こえる森、様々な場所でイベントレッスン行います。自然の中で行うヨガは、また格別です。今後の開催予定は、Newsにてお知らせ致しますので、ご確認下さい。

Maternity Yoga class

マタニティヨガクラス

妊娠期間中の心身の不安を解消し、自分らしいお産の時間を過ごせるよう整えていくクラスです。身体の動かし方だけでなく、痛みや症状に合わせてカウンセリングを行います。自身の出産体験に加え、800人以上の妊婦さんをケアした経験を基に、アドバイスしております。

マタニティヨガクラスのご予約は、当サイトでは承っておりません。参加希望の方は、お問い合わせ下さい。

Slimming Yoga class

スリミングヨガクラス

バランスのとれた身体には、柔軟性を持ちつつ、しなやかで強い内側の筋肉が不可欠。そんな身体にむけてのポーズの連続により、身体がほぐれます。ただ、痩せるのではなく、健康美に溢れ、笑顔輝くよう導きます。

Yumiが担当しますSlimming yoga class は、現在スポーツクラブでのみの開催となっております。参加希望の方は、吉祥倶楽部HPを参照下さい。

Yin Yoga class

陰ヨガクラス

身体の重さを自然に任せたまま、ポーズを長くキープしていくことで、筋肉・筋膜・腱をほぐし緩め、経絡にも刺激を与えます。変化の著しい現代生活の中で、”陰のエネルギー”を取り込む事で、過剰になりがちな陽のエネルギーとのバランスを整え、自己を開放していきます。

Yumiが担当しますYin yoga class は現在、スポーツクラブのみでの開催となっております。参加希望の方は、吉祥倶楽部HPを参照下さい。